Forum na temat zdrowia

hipochondria · Dołączył: 12 Mar 2013 Posty: 521 Przeczytał: 0 tematów Ostrzeżeń: 0/3

Mam problem z przekonaniem reszty domowników do jedzenia większej ilości warzyw i owoców.
Może przychodzą wam do głowy jakieś podstępy, żeby jednak ich przekonać?

Kamila21

Może nie pasuje im forma owoców i warzyw i musiałabyś je podawać jakoś inaczej?
Może zacznij robić soki? Przydałaby się do tego odpowiednia sokowirówka, jak np. [link widoczny dla zalogowanych] ale wydaje mi się, że to byłby dobry pomysł.
W ten sposób możesz podawać owoce do obiadu, w ciągu dnia i przy każdej innej okazji.

Raacim

Jak nie zdadzą sobie sprawy z tego, że wyjdzie im to na dobre to raczej nie ma sposobu za pomocą którego ich przekonasz...

majuniaa

Może zacznij od podawania sałatek do obiadu...możesz im dodać więcej smaku robiąc jakiś sos na bazie oliwy. Jakbyś szukała takiej oryginalnej to zajrzyj pod ten link - [link widoczny dla zalogowanych].

Joannaa

Moim sposobem okazała się wyciskarka do soków, długo się zastanawiałam czy uda mi się przekonać moje dzieci do soków, które smakują inaczej niż te kartonowe. Okazało się, że był to strzał w dziesiątkę! Moim wymarzonym "modelem" był Hurom HE, idealnie wpasował się w moją czarno - czerwoną kuchnie. Można zobaczyć w sklepie [link widoczny dla zalogowanych]. Co ciekawe jest na tyle cichy, że w np. w sobotę rano przygotowując do śniadania soki, nie budzę dzieci Smile

Weigel

U mnie na szczęście cała rodzina lubi warzywa i owoce. Jakoś tak od zawsze nam towarzyszą w naszym jadłospisie Wink

Polecam Wam, aby zerknąć tutaj: [link widoczny dla zalogowanych] - znajdziesz tam sporo ciekawych przepisów na pyszne i zdrowe dania Wink

sarka3

Ja też nie jem zbyt często warzyw i owoców (chociaż staram się to zmienić!), głównie jednak z tego względu, że mi się nie chce, np. obierać pomarańczy ze skórki. Gdy mąż poda mi owoce na talerzu, zjem wszystkie od razu Smile

. Może właśnie tak samo jest u Twojej rodziny? Zacznij podawać im pod nos obrane owoce, a zobaczysz, że zjedzą ze smakiem

tiara

Według mnie wszystko to kwestia przyprawienia, więc może dzięki temu posmakują im warzywa:)

Macor

Moim zdaniem soki to świetny pomysł. Gaszą pragnienie i dobrze smakują a są bardzo wartościowe. Oczywiście mówię tutaj tylko i wyłącznie o sokach z wyciskarki wolnoobrotowej. Ja swoich z sukcesem przekonałam po zakupie MUKE nie tylko samymi sokami ale też dzięki wykorzystaniu bonu na zdrowie, który dostałam gratis przy zakupie. Jest to na pewno jedna z niewielu albo jedyna wyciskarka, która ma tak mało obrotów/minutę. Jest piękna, poręczna i dobrze wyciska. Jeśli chcesz ich przekonać do przejścia na dobrą stronę mocy to będzie to na pewno dobry wybór.

midvite

Widzę, że nie tylko u mnie trzeba podstępem przemycać owoce i warzywa Smile

. Moje dzieci nabierają się na pomidorową - krem. Wrzucam do niej wszystkie możliwe warzywa i blenduję, dodaję dużo pomidorów by rzeczywiście nimi smakowała ale jest tam i marchew, pietruszka, seler, por, cukinia, wszystko co się da Smile

owoce na szczęście jedzą chętnie. Z mężem mam za to gorszy problem bo on z warzyw jedynie uznaje ogórki kiszone :(na niego sposobu nie mam dlatego kupuje mu Biovital tonik (o łykaniu tabletek mowy nie było) by jakoś te niedobory uzupełniał. Dodatkowy plus to to że dużo mniej się po nim denerwuje i lepiej śpi. A wyniki mimo ubogiej diety super!