Forum Forum na temat zdrowia Strona Główna Forum na temat zdrowia
Forum dla ludzi, którzy chcą podyskutować o zdrowiu.
 
 FAQFAQ   SzukajSzukaj   UżytkownicyUżytkownicy   GrupyGrupy   GalerieGalerie   RejestracjaRejestracja 
 ProfilProfil   Zaloguj się, by sprawdzić wiadomościZaloguj się, by sprawdzić wiadomości   ZalogujZaloguj 

śniadanie - o której godzinie?
Idź do strony 1, 2  Następny
 
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum Forum na temat zdrowia Strona Główna -> Dieta
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
Patka33




Dołączył: 22 Paź 2013
Posty: 29
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/3

PostWysłany: Wto 13:08, 19 Lis 2013    Temat postu: śniadanie - o której godzinie?

O której godzinie jecie pierwsze śniadanie? Wiele osób pomija ten posiłek, mimo iż mówi się, że to on powinien nam dać energię na cały dzień. Ja staram się jeść mniej więcej o jednej godzinie (około 8 rano), no i jeść codziennie. Zauważyłam, że w dniu w którym zdarza mi się pominąć śniadanie gorzej się czuję, tzn. mam mniej energii, trudniej znaleźć motywację do wykonania różnych zadań itp. A jak jest u was? Jecie śniadania?

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
Kaja




Dołączył: 17 Lut 2014
Posty: 5
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/3

PostWysłany: Pon 12:45, 17 Lut 2014    Temat postu:

Czasem zapominam...

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
bsuszczynska




Dołączył: 26 Lut 2014
Posty: 2
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/3

PostWysłany: Pon 1:53, 03 Mar 2014    Temat postu:

Ja zawsze jem śniadanie. Najczęściej 8-9, ale nie zawsze.

Pogłoski krążą, że śniadanie to najważniejszy posiłek w ciągu dnia. Dlatego nie wystarczy, żeby jeść tylko jakąś słodką bułkę, ale płatki, czy kanapkę z różnymi produktami.

Z tego co wiem organizm wchodzi na "zwiększone obroty" od 9-10 rano więc potrzebuje wcześniej pewnych składników.


Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
saszetka




Dołączył: 19 Lip 2013
Posty: 110
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/3

PostWysłany: Pią 12:40, 13 Cze 2014    Temat postu:

Z reguły jem je dopiero w pracy, ponieważ jak robię to w domu i tak jestem potem głodna.

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
nazdrowie




Dołączył: 16 Lip 2013
Posty: 279
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/3

PostWysłany: Nie 8:08, 12 Paź 2014    Temat postu:

Śniadanie jem zawsze, nawet jeśli nie mam apetytu.
W tygodniu, kiedy idę do pracy, jem o 7. Najczęściej jest to owsianka, bo jest zdrowa, smaczna i pożywna.
W weekendy, tak jak dziś, też wcześnie wstaję, ale nie spieszy mi się ze wstawianiem z łóżka. Siedzę w necie, gram w gierki w stylu tej: [link widoczny dla zalogowanych] , odpisuję na maile.
Wstaję ok. 8.30 i wtedy biorę się za śniadanko, zazwyczaj bardziej ambitne niż owsianka Wink


Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
Gizmo




Dołączył: 10 Lis 2014
Posty: 301
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/3

PostWysłany: Pon 12:20, 17 Lis 2014    Temat postu:

Nie mam jednej określonej godziny, kiedy jem śniadanie, ponieważ zależy to od tego kiedy wstanę. Jem do pół godziny od przebudzenia i chyba jest to najbardziej optymalna pora.

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
jurek




Dołączył: 16 Kwi 2015
Posty: 96
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/3

PostWysłany: Sob 21:11, 18 Kwi 2015    Temat postu:

Bez sniadania nie wychodze z domu, gdy pracuje jem je kolo 7, w weekendy pozniej

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
Gizmo




Dołączył: 10 Lis 2014
Posty: 301
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/3

PostWysłany: Wto 7:05, 16 Cze 2015    Temat postu:

Też u mnie mniej więcej tak właśnie wygląda. Nie rozumiem ludzi, którzy potrafią wyjść z domu bez śniadania.

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
Anna75




Dołączył: 26 Maj 2015
Posty: 11
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/3

PostWysłany: Czw 11:29, 18 Cze 2015    Temat postu:

Śniadanie warto zjeść do godziny po przebudzeniu.

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
nazdrowie




Dołączył: 16 Lip 2013
Posty: 279
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/3

PostWysłany: Wto 19:25, 23 Cze 2015    Temat postu:

I zwykle mieszczę się w tym limicie Smile
Z drugiej strony nie potrafię zjeść zaraz po obudzeniu, tak jak to robią niektórzy.


Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
Gizmo




Dołączył: 10 Lis 2014
Posty: 301
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/3

PostWysłany: Śro 9:23, 24 Cze 2015    Temat postu:

Tak też nigdy nie potrafiłam robić, zazwyczaj jest to u mnie pół godziny do godziny po przebudzeniu.

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
etna87




Dołączył: 24 Lip 2014
Posty: 398
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/3

PostWysłany: Wto 15:57, 15 Gru 2015    Temat postu:

O której jemy śniadanie zależy od tego o której wstaniemy. Jak ktoś mam problem z rozplanowaniem posiłków w ciągu dnia, a zależy mu na tym, żeby schudnąć to niech zainstaluje specjalne [link widoczny dla zalogowanych] od razu stanie się łatwiejsze.

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
Kamila21




Dołączył: 16 Maj 2013
Posty: 289
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/3

PostWysłany: Czw 18:01, 14 Sty 2016    Temat postu:

Ja mam ten problem, że w ogóle jem o nieregularnych porach. Kiedyś się tym zajmę, ale teraz nie mam na to czasu.
Muszę zrzucić parę kilo i tak się zastanawiam nad stosowaniem jakichś suplementów. Tutaj: [link widoczny dla zalogowanych] widziałam coś takiego. Wydaje mi się, że to dobry pomysł, żeby się trochę wspomóc.
Chociaż pewnie, bez uregulowania godzin jedzenia na niewiele zda mi się taki suplement. Ktoś stosował?


Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
Gizmo




Dołączył: 10 Lis 2014
Posty: 301
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/3

PostWysłany: Pią 13:00, 15 Sty 2016    Temat postu:

Akurat śniadanie nie musi być o konkretnej porze. Bardziej liczy się to ile czasu minie od przebudzenia.

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
Izka913




Dołączył: 06 Lip 2016
Posty: 49
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/3

PostWysłany: Śro 11:08, 06 Lip 2016    Temat postu:

Ja zwykle jem śniadanie jakieś 3 godziny po przebudzeniu, wcześniej nie mam na to czasu

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Wyświetl posty z ostatnich:   
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum Forum na temat zdrowia Strona Główna -> Dieta Wszystkie czasy w strefie EET (Europa)
Idź do strony 1, 2  Następny
Strona 1 z 2

 
Skocz do:  
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach

fora.pl - załóż własne forum dyskusyjne za darmo
Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group
Regulamin