Forum na temat zdrowia

hipochondria · Dołączył: 12 Mar 2013 Posty: 521 Przeczytał: 0 tematów Ostrzeżeń: 0/3

Wiadomo - nie chce się wychodzić z domu kiedy wieje i pada.
Zastanawiam się jak można się trochę rozruszać bez opuszczania domu Smile

Kamila21

Możesz kupić sobie jakiś sprzęt do ćwiczeń i ruszać się chociażby oglądając swoje programy w TV Smile

Może taka bieżnia: [link widoczny dla zalogowanych] nadałaby się u ciebie?
Możesz biegać albo spacerować - grunt, że to jakiś sposób, żeby się trochę poruszać, zwłaszcza zimą, kiedy pogoda na spacery jest średnia.

alakin

hmm, taka bieżnia to bardzo ciekawe rozwiązanie.

mimik

Nioby tak. Tylko to zajmuje mnóstwo miejsca!

Raacim

Może siłownia? Masa bieżni, rowerków i orbitreków na pewno pomoże Wink

etna87

Ja ruszam się na rowerku stacjonarnym.

zdrowotna

Też czasami mam lenia i nie chce mi sie ruszać z domu. Zastanawiamy sie z mężem czy nie kupić trochę sprzętu [link widoczny dla zalogowanych] Mamy trochę miejsca, bo zlikwidowaliśmy jedną z piwnic. I tam by było można urządzić mini siłownię do naszych potrzeb.