Forum na temat zdrowia

lucy

Jak zorganizować sobie zdrowe miejsce pracy przy biurku?
Jak dobrać do siebie biurko i krzesło, na co zwrócić uwagę?

hipochondria · Dołączył: 12 Mar 2013 Posty: 521 Przeczytał: 0 tematów Ostrzeżeń: 0/3

Zadbaj o to, żeby plecy miały oparcie. Odpadają fotele, które mają tylko namiastkę takiego oparcia.
Zwróć uwagę na to, żeby było dobrze wyprofilowane i miało regulowaną wysokość - wtedy łatwiej będzie dopasować je do wysokości biurka.
Tu: [link widoczny dla zalogowanych] większość propozycji spełnia takie wymogi.
Warto skorzystać z okazji, że mają tam teraz duże obniżki cen (nawet do 70%).

mimik

W sieci na pewno jest wiele grafik pokazujących jaka powinna być odpowiednia pozycja przy pracy. Krzesło obrotowe z oparcie to jedno, ważna jest też jego wysokość, to jak daleko od oczu mamy komputer itp.

nazdrowie

Podpinam się pod temat, bo chciałabym sobie zorganizować porządne stanowisko komputerowe w domu.
Na co dzień sporo pracuję przy kompie. Po pracy też często gram w gierki w stylu tej: [link widoczny dla zalogowanych] .
No i doszłam do wniosku, że czas przeogranizować miejsce, w którym pracuję. Także wszelkie wskazówki są mile widziane Smile

etna87

Odpowiednie krzesło, podnóżek i regulowana wysokość monitora to podstawa.

Gizmo

Warto sobie spojrzeć na wytyczne BHP dotyczące pracy przed komputerem - tam są zamieszczone wszystkie standardy o jakich warto pamiętać.