Forum na temat zdrowia

hipochondria · Dołączył: 12 Mar 2013 Posty: 521 Przeczytał: 0 tematów Ostrzeżeń: 0/3

Pamiętam, że w dzieciństwie lecząc skoliozę lekarz zalecił mi wykonywanie różnych ćwiczeń w domu. Chciałabym teraz do tego wrócić, ale zastanawiam się, czy piłki rehabilitacyjne (jak w linku) sprawdzą się przy takich ćwiczeniach na skrzywienia kręgosłupa?
Na Actimed pokazują dodatkowo do tego właśnie różne ćwiczenia. Kręgosłupa już nie wyprostuję, ale może chociaż się rozruszam.
Robicie w domach podobne ćwiczenia?

Andzia

z piłkami owszem - super sprawa

saszetka

W takiej sytuacji najlepiej odwiedzić dobry [link widoczny dla zalogowanych] i dowiedzieć się od wykwalifikowanych pracowników, w co powinnaś zainwestować, oni się na tym znają, więc doradzą Ci, jakie ćwiczenia i przyrządy do nich będą dla Ciebie najlepsze. Na własną rękę bym nie działała, możesz sobie tylko zaszkodzić.

Euzebia

też bym z takiej piłki skorzystała

Michalina18 · Wysłany: Pią 17:14, 20 Mar 2015 Temat postu:

Ćwiczenia z piłką to super sprawa i można spokojnie je wykonywać w domu.