Forum Forum na temat zdrowia Strona Główna Forum na temat zdrowia
Forum dla ludzi, którzy chcą podyskutować o zdrowiu.
 
 FAQFAQ   SzukajSzukaj   UżytkownicyUżytkownicy   GrupyGrupy   GalerieGalerie   RejestracjaRejestracja 
 ProfilProfil   Zaloguj się, by sprawdzić wiadomościZaloguj się, by sprawdzić wiadomości   ZalogujZaloguj 

Co na stres?

 
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum Forum na temat zdrowia Strona Główna -> Porady
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
hipochondria




Dołączył: 12 Mar 2013
Posty: 521
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/3

PostWysłany: Śro 11:23, 08 Maj 2013    Temat postu: Co na stres?

Jak wiadomo stres jest odpowiedzialny za całą masę chorób, na jakie społeczeństwo obecnie cierpi, dlatego trzeba z nim walczyć.
Jakie macie sposoby na to, żeby się odstresować? Mój jest trochę kuriozalny - lubię oglądać lekkie filmy, czasem animacje dla dzieciaków, nawet do kina się czasem wybieram. Ostatnio obejrzałam sobie taką bajkę: [link widoczny dla zalogowanych] - człowiekowi chociaż przez chwilę jest kolorowo Smile
A jakie Wy macie sposoby na stres?


Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
PatrycjaPe




Dołączył: 10 Sty 2013
Posty: 92
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/3

PostWysłany: Pią 8:07, 04 Paź 2013    Temat postu: odp

No tak, z tym, ze bajka fajna to raczej opcja chwilowa na poprawienie sobie humoru, niże prawdziwy sposób na walkę ze stresem. Słyszałam gdzieś, że żeby zwalczyć stres to trzeba przede wszystkim wyluzować, skorzystać z jakichś technik relaksacyjnych, można też zrobić sobie tzw. stres testy (w instytucie eeg je robią dla przykładu - [link widoczny dla zalogowanych] tak i jak i badania na przyczyny bólu głowy,, tzw, biofeedback, itp).

Bo w sumie to najpierw powinno się wiedzieć, czy stres ma tu podłożone nerwowe czy... chorobowe, a to już w sumie takie oczywiste nie jest.

Bajki, sen, relaks - to wszystko na krótka metę.


Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
oniasty




Dołączył: 04 Gru 2013
Posty: 6
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/3

PostWysłany: Czw 1:36, 05 Gru 2013    Temat postu:

Moim zdaniem najlepiej znaleźć źródło stresu. Najczęściej jest to praca lub życie prywatne i postarać się je zmienić. Żadne tabletki czy inne medykamenty nie wyeliminują źródła problemu.

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
Weigel




Dołączył: 25 Lip 2016
Posty: 78
Przeczytał: 1 temat

Ostrzeżeń: 0/3

PostWysłany: Wto 11:19, 06 Wrz 2016    Temat postu:

Powiem Ci, u mojego kolegi było tak źle, że musiał wybrac się po pomoc do terapeuty. Nie umiał spać, tracił na wadze... A wszystko przez pracę. Spróbuj skontaktować [link widoczny dla zalogowanych] może akurat uda się zwalczyć główny podkład stresu.

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
Joannaa




Dołączył: 03 Lut 2015
Posty: 41
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/3
Skąd: Słupsk

PostWysłany: Pią 10:15, 16 Wrz 2016    Temat postu:

Ja zawsze idę biegać jak jestem zestresowana, musi ze mnie wszystko zejść po prostu.. a jaki power mam Very Happy

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
rossy




Dołączył: 20 Maj 2016
Posty: 69
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/3

PostWysłany: Pon 0:16, 19 Gru 2016    Temat postu:

Mnie na maksa stresują świąteczne przygotowania, w pracy pod koniec roku mam zasuw, obiecałam mamie zrobić kilka ciast, synek ciągnie do zabawy, mąż też pracuje do samych świąt, jakoś trzeba będzie się zorganizować,a le już dziś biorę nervomix control bo z tego stresu to już mnie w żołądku ściska Sad

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
username7




Dołączył: 15 Lis 2016
Posty: 5
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/3

PostWysłany: Pon 22:12, 19 Gru 2016    Temat postu: swieta

tak świeta stresuja na maxa tu sie zgodze

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
Jemiola




Dołączył: 14 Sty 2017
Posty: 6
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/3

PostWysłany: Sob 19:00, 14 Sty 2017    Temat postu:

Spróbuj medytacji, mi pomaga.

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
KrzyKrzy




Dołączył: 02 Lut 2017
Posty: 10
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/3

PostWysłany: Pią 15:42, 03 Lut 2017    Temat postu:

Jemiola ma rację. Medytacja robi cuda

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
rossy




Dołączył: 20 Maj 2016
Posty: 69
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/3

PostWysłany: Czw 13:26, 27 Kwi 2017    Temat postu:

Mi jakoś medytacja nie pomaga, nie potrafię się tak wyciszyć, próbowałam treningu Schultza i też nic a wiem że na niektórych tak działa że zasypiają, wolę jednak zioła, jakoś szybszy efekt

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
jalapeno




Dołączył: 27 Sie 2017
Posty: 6
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/3

PostWysłany: Nie 19:05, 27 Sie 2017    Temat postu:

Albo sport albo medytacja, lekarstwa na duszę Wink Mi na szczęście udało się zmienić pracę na mniej destruktywną i od tego czasu odżyłam. Wiem, że nie każdy ma taką możliwość jednak wszystkich motywuję bo szkoda zdrowia. Jeszcze kiedyś pomagały mi tabletki nervomix jeśli ktoś jest zainteresowany

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
Rokitka




Dołączył: 10 Wrz 2016
Posty: 15
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/3

PostWysłany: Śro 18:18, 15 Lis 2017    Temat postu:

A co z apteki `pomoże jeszcze ukoić nerwy? typowe tabletki na uspokojenie raczej się stosuje doraźnie a ja chcę coś na stałe.

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
midvite




Dołączył: 11 Kwi 2013
Posty: 51
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 2 razy
Ostrzeżeń: 0/3

PostWysłany: Pon 18:49, 20 Lis 2017    Temat postu:

To jak na stałe to może Biovital w formie toniku? mnie on naprawdę pomaga się wyciszyć a do tego wzmacnia serce i cały organizm. Piję regularnie od kilku miesięcy i widzę dużą różnicę, jestem spokojniejsza, mam więcej energii i chęci do życia Smile tabletki na uspokojenie mogą uzależnić, nie dziwię się że boisz się brać cały czas.

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
monikaa




Dołączył: 23 Cze 2017
Posty: 26
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/3

PostWysłany: Czw 10:01, 28 Gru 2017    Temat postu:

Jak Wam minęły swieta? U nas nerwowo, tuz przed świętami moja babcia złamała nogę, miała operację więc cała rodzina byla w stresie, mojej mamie nawet kupilam nervomix forte bo bardzo to przeżywała, bylo ryzyko że nie da się zrobić operacji, le na szczęscie wszystko już jest ok, tylko czeka ja dluga rehabilitacja, mama jest spokojniejsza, leki podziałały, inaczej święta już w ogole by były nie do wytrzymania

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Wyświetl posty z ostatnich:   
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum Forum na temat zdrowia Strona Główna -> Porady Wszystkie czasy w strefie EET (Europa)
Strona 1 z 1

 
Skocz do:  
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach

fora.pl - załóż własne forum dyskusyjne za darmo
Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group
Regulamin