Forum na temat zdrowia

hipochondria · Dołączył: 12 Mar 2013 Posty: 521 Przeczytał: 0 tematów Ostrzeżeń: 0/3

Co myślicie o rzucaniu palenia tak z dnia na dzień?
Czy to dobry pomysł? Może poskutkować?

Kamila21

Kiedyś trzeba rzucić, więc jeśli czujesz, że opcja rzucania palenia z dnia na dzień najbardziej ci odpowiada, to czemu nie?
Możesz polegać na sile woli, ale z tym bywa różnie, więc czasami dobrze jest wziąć też pod uwagę takie rzeczy jak e-papierosy albo inne wspomagacze rzucania palenia.
Tutaj: [link widoczny dla zalogowanych] masz namiar na sklep z takimi gadżetami.
Znajdziesz tam zarówno same elektroniczne papierosy, jak i akcesoria, które się przy nich wykorzystuje.

nathan

Tak jest najlepiej, bez oszukiwania siebie, ze pale mniej, ze rzuce od kolejnego poniedzialku itp. Trzeba tylko naprawde chciec

zdrowotna

Czy znacie się na cygarach? Czy są damskie w śród tych [link widoczny dla zalogowanych] Wiem piszecie o rzucaniu, a ja się zastanawiam czy nie zrobić zamiany. Cygar tyle bym nie wykopciła co fajek. A znam się i wiem, ze całkowicie nie rzucę.

Raacim

Moim zdaniem z dnia na dzień się nie da, chociaż zależy jak długo ktoś już pali

kubnow76

Znam ludzi, którzy rzucili palenie z dnia na dzień, na zasadzie ,,rzucam to" i paczka lądowała w toalecie. Z drugiej strony znam osoby, które rzucają kilka lat lub wciąż powracają do nałogu. Wszystko zależy od psychiki.

Joannaa

To jest jakieś rozwiązanie, ja jednak nie dałabym rady..

onomatopeja

Jest to możliwe ale wymaga silnej woli.

annadekiel

Pytanie do terapeutów - a jeśli ograniczy się palenie do tylko wieczornego dymka, 1-2 papierosy na dobę, to czy to jest wciąż tak szkodliwe?

katarina

Podziwiam ludzi, którzy potrafią rzucić palenie z dnia na dzień, naprawdę potrzeba bardzo dużo silnej woli, ja bym nie dała rady, ale próbuję już od kilku lat...

Josicka

Ja uważam, że osoby, które rzuciły palenie z dnia na dzień tak naprawdę nie były uzależnione Smile

.

stella

nie jest łatwo ale się da, trzeba sporo samozaparcia, wsparcia bliskich, to dużo daje. Moja mama rzuciłą po wielu latach palenia, to na pewno bbyło dla niej duże wyrzeczenie. Żeby łatwiej było zapomnieć o nikotyne brała recigar, te tabletki bierze sie przez 25 dni, na listku jest opisane co którego dnia trzeba brac