Forum Forum na temat zdrowia Strona Główna Forum na temat zdrowia
Forum dla ludzi, którzy chcą podyskutować o zdrowiu.
 
 FAQFAQ   SzukajSzukaj   UżytkownicyUżytkownicy   GrupyGrupy   GalerieGalerie   RejestracjaRejestracja 
 ProfilProfil   Zaloguj się, by sprawdzić wiadomościZaloguj się, by sprawdzić wiadomości   ZalogujZaloguj 

Jak lepiej kontrolować wagę?

 
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum Forum na temat zdrowia Strona Główna -> Zdrowie kobiety
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
lucy




Dołączył: 19 Paź 2014
Posty: 299
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/3

PostWysłany: Wto 16:25, 11 Lis 2014    Temat postu: Jak lepiej kontrolować wagę?

Jakie są wasze sposoby na kontrolowanie swojej wagi?
U mnie ostatnio wahania są zabójcze, a jak na to patrzę, wszystkiego mi się odechciewa.


Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
hipochondria




Dołączył: 12 Mar 2013
Posty: 521
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/3

PostWysłany: Śro 14:34, 12 Lis 2014    Temat postu:

Musisz poprawić pracę swoich jelit i ogólnie układu pokarmowego.
Zacznij zapobiegać zaparciom - to tak na początek. Zmień dietę na taką z większą ilością błonnika.
Przyda się też odpowiednia suplementacja, np. [link widoczny dla zalogowanych] - możesz tu poczytać dokładniej jak to działa.
Na pewno warto mieć coś takiego pod ręką.


Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
nazdrowie




Dołączył: 16 Lip 2013
Posty: 279
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/3

PostWysłany: Pon 14:03, 01 Cze 2015    Temat postu:

Moim zdaniem podstawa to dobra waga.
Zainwestuj w wagę medyczną w stylu tej: [link widoczny dla zalogowanych] . Dzięki temu oprócz samej wagi, będziesz też kontrolować zawartość tkanki tłuszczowej w organizmie. Będziesz mogła ocenić czy dodatkowe kilogramy to mięśnie czy jednak tłuszcz.
No i bez zmiany dieta na zdrowszą też się nie obędzie, ale to na pewno wiesz.


Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
Gizmo




Dołączył: 10 Lis 2014
Posty: 301
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/3

PostWysłany: Pon 9:34, 15 Cze 2015    Temat postu:

Przede wszystkim odpowiednia, zróżnicowana dieta. To pozwoli nam nie tylko kontrolować wagę, ale poprawi także stan cery, włosów i paznokci oraz ogólnie wypływie pozytywnie na nasze zdrowie. Mi przypadła do gustu [link widoczny dla zalogowanych], którą musiałam stosować po zabiegu hydrokolonoterapii i obecnie nadal się trzymam jej zasad.

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
majuniaa




Dołączył: 22 Lis 2014
Posty: 84
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/3

PostWysłany: Pią 10:06, 13 Lis 2015    Temat postu:

Chyba regularne ćwiczenia będą najlepsze prawda? [link widoczny dla zalogowanych] jakie mają zajęcia. Mnie chyba najbardziej pasują te ze sportów walki:)

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
Joannaa




Dołączył: 03 Lut 2015
Posty: 41
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/3
Skąd: Słupsk

PostWysłany: Pon 15:38, 16 Lis 2015    Temat postu:

Najlepsze rozwiązanie moim zdaniem to nie zwariować. Regularne ćwiczyć, jeść zdrowe rzeczy. I tyle

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
alakin




Dołączył: 02 Lis 2015
Posty: 158
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/3

PostWysłany: Wto 16:55, 02 Lut 2016    Temat postu:

to jest właściwe podeście

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Wyświetl posty z ostatnich:   
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum Forum na temat zdrowia Strona Główna -> Zdrowie kobiety Wszystkie czasy w strefie EET (Europa)
Strona 1 z 1

 
Skocz do:  
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach

fora.pl - załóż własne forum dyskusyjne za darmo
Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group
Regulamin