Forum na temat zdrowia

hipochondria · Dołączył: 12 Mar 2013 Posty: 521 Przeczytał: 0 tematów Ostrzeżeń: 0/3

Jak można zadbać o swoją wątrobę zmieniając codzienne nawyki?
Czy da się uniknąć łykania tabletek?

lucy

Da się tego uniknąć, ale musisz mieć na uwadze, że często zaczynamy działać za późno i wtedy nie obejdzie się bez suplementów czy nawet leków.
Poczytaj sobie tutaj z czym wiążą się [link widoczny dla zalogowanych] i jak można je łagodzić.
Warto też uświadomić sobie, które z naszych nawyków najbardziej szkodzą temu organowi.
Wtedy łatwiej je wyeliminować.

Gizmo

Przede wszystkim należy ograniczyć ilość spożywanych tabletek do niezbędnego minimum. Warto też na jakiś czas odstawić alkohol.

Anna75

Moim zdaniem o wątrobę najlepiej zadbamy, gdy spożywamy dużo warzyw, które ją oczyszczają oraz ryb.

Gizmo

Należy też unikać alkoholu jeśli mamy problemy z wątrobą.