Forum Forum na temat zdrowia Strona Główna Forum na temat zdrowia
Forum dla ludzi, którzy chcą podyskutować o zdrowiu.
 
 FAQFAQ   SzukajSzukaj   UżytkownicyUżytkownicy   GrupyGrupy   GalerieGalerie   RejestracjaRejestracja 
 ProfilProfil   Zaloguj się, by sprawdzić wiadomościZaloguj się, by sprawdzić wiadomości   ZalogujZaloguj 

Jak dbacie o oczy?
Idź do strony Poprzedni  1, 2, 3, 4  Następny
 
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum Forum na temat zdrowia Strona Główna -> Hydepark
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
alakin




Dołączył: 02 Lis 2015
Posty: 158
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/3

PostWysłany: Śro 13:01, 23 Gru 2015    Temat postu:

często je zakraplam i staram się wyspać

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
Panda




Dołączył: 16 Kwi 2014
Posty: 116
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/3

PostWysłany: Nie 18:23, 27 Gru 2015    Temat postu:

ja to chyba muszę kupić caly magazyn takich kropli bo coraz bardziej bolą mnie oczy

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
mimik




Dołączył: 06 Cze 2014
Posty: 314
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/3

PostWysłany: Pon 15:36, 28 Gru 2015    Temat postu:

Mnie tez ostatnio bardzo bolą oczy. To od komputera.

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
Gizmo




Dołączył: 10 Lis 2014
Posty: 301
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/3

PostWysłany: Pią 12:49, 08 Sty 2016    Temat postu:

Ja muszę zmienić szkiełka na antyrefleksy. To podobno pomaga.

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
Raacim




Dołączył: 19 Maj 2015
Posty: 120
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/3
Skąd: Amsterdam

PostWysłany: Czw 13:44, 14 Sty 2016    Temat postu:

Warto potrzeć dłonie o siebie i przyłożyć je do powiek, serio pomaga

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
Gizmo




Dołączył: 10 Lis 2014
Posty: 301
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/3

PostWysłany: Pią 13:03, 15 Sty 2016    Temat postu:

A na jakiej zasadzie to pomaga? Bo dla mnie brzmi trochę jak jakiś zabobon.

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
Panda




Dołączył: 16 Kwi 2014
Posty: 116
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/3

PostWysłany: Pią 19:59, 15 Sty 2016    Temat postu:

ja też kupiłam sobie krople i co wieczór zakrapiam i czuję ulgę

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
Raacim




Dołączył: 19 Maj 2015
Posty: 120
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/3
Skąd: Amsterdam

PostWysłany: Wto 10:06, 24 Sty 2017    Temat postu:

Zakraplanie oczy to według mnie podstawa Smile Warto też zadbać o to jak przechowuje się np. soczewki kontaktowe, warto zainwestować w dobry płyn. Wcześniej miewałem problemy ze swoimi oczami,a le odkąd udało mi się zdobyć odpowiednie "kosmetyki" to sprawa wygląda zupełnie inaczej: [link widoczny dla zalogowanych]

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
alakin




Dołączył: 02 Lis 2015
Posty: 158
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/3

PostWysłany: Nie 16:16, 29 Sty 2017    Temat postu:

Ja nie zakraplam, a pracuję osiem godzin przed komputerem. To źle?

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
dynamical




Dołączył: 09 Gru 2016
Posty: 13
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/3

PostWysłany: Pią 13:08, 10 Mar 2017    Temat postu:

Po pierwsze staram się spać te m in. 8h i robić odpoczynek co jakiś czas, jak pracuję przed kompem. No i jeszcze okulary. Jeśli ktoś ma problemy ze wzrokiem, to dobre okulary to podstawa. Ja mam okulary do pracy przed komputerem, do czytania i jeszcze okulary przeciwsłoneczne. Wszystko to kupiłam w [link widoczny dla zalogowanych] Jak ktoś z Gliwic, to niech tam zajrzy, Naprawdę warto! Wink

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
martynaly1991




Dołączył: 16 Mar 2017
Posty: 10
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/3

PostWysłany: Czw 22:57, 16 Mar 2017    Temat postu:

Ja na szczęście nie muszę nosić okularów czy soczewek , nie mam wad oczu . Natomiast uważam , że dbam o nie w miarę moich możliwości . Nawilżam je od czasu do czasu kroplami , na słońce i do komputera korzystam z okularów osbijających światło uv.

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
Maja




Dołączył: 22 Mar 2017
Posty: 14
Przeczytał: 1 temat

Ostrzeżeń: 0/3

PostWysłany: Śro 12:58, 22 Mar 2017    Temat postu:

Przede wszystkim sen. Po drugie staram się robić często przerwy w pracy (a pracuję przed komputerem) i wykonuje różne ćwiczenia dla oczu

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
gość00




Dołączył: 30 Mar 2017
Posty: 9
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/3

PostWysłany: Czw 23:40, 30 Mar 2017    Temat postu:

Przyciemniam ekran wieczorem, staram się ograniczyć siedzenie przy komputerze (z marnym skutkiem), nie wychodzę z domu bez okularów przeciwsłonecznych, ostatnio kupiłam dobrą lampę do czytania, również używam kropli nawilżających. Oprócz tego zdrowo się odżywiam uwzględniając w swojej diecie oczy- dużo omega3, jagód i marchwi. Raz na pół roku robię także dwumiesięczną kurację tabletkami z luteiną, dotychczas najlepsze efekty zauważyłam po lutezanie, który polecam wszystkim ze słabymi oczami. Suplementy na wzrok są niestety mało popularne a mogą wnieść dużo dobrego, nawet cofnąć wadę.

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
gość00




Dołączył: 30 Mar 2017
Posty: 9
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/3

PostWysłany: Nie 12:51, 16 Kwi 2017    Temat postu:

Mam wszędzie w domu dobre oświetlenie, gdy pracuję przy komputerze wykonuję ćwiczenia rozluźniające wzrok. Najbardziej myślę o swoich oczach komponując posiłki Wink ja i mój wzrok uwielbiamy cytrusy, marchewki, sałatę, ryby, orzechy, jaja i ciemne pieczywo. Co jakiś czas łykam zapobiegawczo lutezan, który jest moim ulubionym suplementem z luteiną. Nienawidzę długo czekać na efekty czegokolwiek, w tym ćwiczeń, pracy i tabletek bo momentalnie się zniechęcam, ktoś ma tak samo? Smile Wracając okulary przeciwsłoneczne z filtrami UV i UVB to standard B)

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
onomatopeja




Dołączył: 10 Sty 2014
Posty: 133
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/3

PostWysłany: Czw 9:05, 11 Maj 2017    Temat postu:

Ja staram się wykonywać ćwiczenia według dr Batesa.

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Wyświetl posty z ostatnich:   
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum Forum na temat zdrowia Strona Główna -> Hydepark Wszystkie czasy w strefie EET (Europa)
Idź do strony Poprzedni  1, 2, 3, 4  Następny
Strona 3 z 4

 
Skocz do:  
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach

fora.pl - załóż własne forum dyskusyjne za darmo
Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group
Regulamin