Forum Forum na temat zdrowia Strona Główna Forum na temat zdrowia
Forum dla ludzi, którzy chcą podyskutować o zdrowiu.
 
 FAQFAQ   SzukajSzukaj   UżytkownicyUżytkownicy   GrupyGrupy   GalerieGalerie   RejestracjaRejestracja 
 ProfilProfil   Zaloguj się, by sprawdzić wiadomościZaloguj się, by sprawdzić wiadomości   ZalogujZaloguj 

Bezpieczne odchudzanie - jak zacząć?
Idź do strony Poprzedni  1, 2
 
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum Forum na temat zdrowia Strona Główna -> Zdrowie kobiety
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
andra




Dołączył: 06 Wrz 2016
Posty: 25
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/3

PostWysłany: Pon 3:17, 06 Mar 2017    Temat postu:

Wszystko z umiarem i w swoim tempie. Nie można odchudzać się na szybko, to powolny proces. Warto rozpocząć od oczyszczenia jelit ze złogów pokarmowych w czym pomoże dicopeg 10g, by wspomóc metabolizm

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
Rokitka




Dołączył: 10 Wrz 2016
Posty: 17
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/3

PostWysłany: Pią 2:15, 28 Kwi 2017    Temat postu:

Najwazniejsza jest sumiennosc i systematyczność. Tu wliczaja sie trzy skladniki: ruch, dieta i suplementacja. Ruch oczywiscie bez ograniczen, byle systematycznie, dieta sumienna bez podjadania ale jedzenie z glowa a nie glodzenie sie o i suplement diety najlepiej z blonnikiem ktory ma zbawienny wplyw a organizm. Ja osobiscie stosuje te kapsulki [link widoczny dla zalogowanych] i chwale sobie je po dzien dzisiejszy

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
rossy




Dołączył: 20 Maj 2016
Posty: 100
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/3

PostWysłany: Wto 10:22, 23 Maj 2017    Temat postu:

Kupiłam sobie dwie herbaty od big-active slim plus i 4xsuper slim, działają Smile ubrania zrobiły się luźniejsze, pewnie przez to że zmnieszyly mi apetyt i porcje jem dużo mniejsze, nie czuję się taka opuchnięta bo ta druga herbatka też pomaga pozbyc się nadmiaru wody

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
marteks




Dołączył: 30 Mar 2017
Posty: 15
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/3

PostWysłany: Pią 9:10, 26 Maj 2017    Temat postu:

ja nie moge pic takich herbatek na schudniejcie bo niestety powodują one u mnie problem z zaparciami dietetyczka poleciła mi dicopeg 10g I faktycznie problem ustąpił.Od przyszłego tygodnia rozpoczynam diete warzywno-owocową I zapisałam się na fitness mam nadzieje ze w taki sposob uda mi sie szybko I skutecznie schudnac

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
Online Ekspert Big-Active




Dołączył: 26 Maj 2017
Posty: 7
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/3

PostWysłany: Pią 10:03, 26 Maj 2017    Temat postu:

Dziękuję za wzmiankę o naszych produktach w pozytywnym kontekście dbania o zdrowie i piękną linię. W ofercie herbat funkcjonalnych Big-Active znajdziecie: Active Burn Spalanie, Slim Plus Anti Yoyo oraz 4 x Super Slim odchudzanie i oczyszczanie.

Na początek, na ograniczenie apetytu polecam wspomnianą herbatę funkcjonalną Big-Active Slim Plus, w której składzie znajdziecie m.in. morwę białą oraz ekstrakt z owoców opuncji figowej. Oprócz redukcji apetytu, ograniczy ona wchłanianie węglowodanów z posiłków, a włączając solidną porcję ruchu przyśpieszycie również spalanie tkanki tłuszczowej.

Zachęcam do zadawania pytań.

Pozdrawiam,
Online Ekspert Big-Active


Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
zdrowotna




Dołączył: 02 Sie 2015
Posty: 112
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/3

PostWysłany: Czw 13:08, 07 Wrz 2017    Temat postu:

Dobrze przy odchudzaniu wprowadzić do diety owoce morza. Ja uwielbiam [link widoczny dla zalogowanych]
Nie są trudne w przygotowaniu i czas obróbki to dosłownie parę minut. Mój mąż lubi je też na surowo z paroma kroplami cytryny.


Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
gwenka




Dołączył: 29 Lis 2017
Posty: 3
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/3

PostWysłany: Śro 23:24, 03 Sty 2018    Temat postu:

Wiele ciekawych informacji znalazłam na temat wody wodorowej. Na portalu wodah2 wyczytałam że jej regularne picie wspomaga detoks i odchudzanie. Co więcej reguluje metabolizm, sprawia, że wolniej się starzejemy oraz oczyszcza i regeneruje organizm. Może już ją stosowaliście? Macie generator wody h2? Ja rozważam ten zakup.

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
Maja




Dołączył: 22 Mar 2017
Posty: 14
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/3

PostWysłany: Pon 15:41, 07 Maj 2018    Temat postu:

według mnie dobrym pomysłem jest dieta 1500 kcal Smile czyli codziennie jemy tyle kalorii i dodatkowo ćwiczymy Smile

ale wszystko, wiadomo, z umiarem i na powoli. nie ma co się śpieszyć i na siłę narzucać sobie rzeczy. jak jednego dnia złamiemy trochę te 1500 kcal, to nie trzeba od razu rzucać całej diety. tylko wyrozumiale należy podchodzić do samego siebie Smile


______________________________
jak wybierać warzywa i owoce - gazetka Lewiatan
[link widoczny dla zalogowanych]


Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
elektryczna




Dołączył: 17 Maj 2018
Posty: 19
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/3

PostWysłany: Nie 21:36, 27 Maj 2018    Temat postu:

Podstawa odchudzania jest dobra motywacja i nie oczekiwanie efektow po 3 dniach. Ja zaczelam od zmiany diety na ekologiczna, podobnie z cateringiem ,postawilam na ten z jedzeiem opartym o bio produkty i male ilosci weglowodanow, (nazywa się macro bios bar). Do tego cwiczenia 3 razy w tygodniu i efekty juz sa super a zaczelam stosunkowo niedawno

Post został pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez elektryczna dnia Śro 22:02, 30 Maj 2018, w całości zmieniany 1 raz
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
Krzysztof




Dołączył: 09 Maj 2017
Posty: 15
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/3

PostWysłany: Wto 10:00, 18 Wrz 2018    Temat postu:

Najważniejsze jest, by zwracać uwagę na to, co i w jakich ilościach je się każdego dnia. Niestety wiele osób przyzwyczajonych jest do jedzenia w biegu oraz spożywania niezbyt zdrowych produktów, co zazwyczaj różnie się kończy. Ja osobiście stosuję catering dietetyczny od Wygodnej Diety i zdecydowanie łatwiej jest mi trzymać się z nim dobrych nawyków żywieniowych. Jak najbardziej jestem więc w stanie polecić go innym.

Wink


Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
rossy




Dołączył: 20 Maj 2016
Posty: 100
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/3

PostWysłany: Czw 0:17, 10 Gru 2020    Temat postu:

ja zaczęlam od przyjrzenia się swoim nawykom żywieniowym, wyrzuciłam to co zbędne m.in. słodkie napoje, staram się jeść więcej warzyw i mnie tłuszczu. Jako szybkie jedzonko lubię wypić shake'a fitMe, można je kupić stacjonarnie albo online na fitme.eu. Sycące są bardzo i pomagają utrzymać ładną sylwetkę

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Wyświetl posty z ostatnich:   
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum Forum na temat zdrowia Strona Główna -> Zdrowie kobiety Wszystkie czasy w strefie EET (Europa)
Idź do strony Poprzedni  1, 2
Strona 2 z 2

 
Skocz do:  
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach

fora.pl - załóż własne forum dyskusyjne za darmo
Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group
Regulamin