Forum na temat zdrowia

andra · Wysłany: Pon 3:17, 06 Mar 2017 Temat postu:

Wszystko z umiarem i w swoim tempie. Nie można odchudzać się na szybko, to powolny proces. Warto rozpocząć od oczyszczenia jelit ze złogów pokarmowych w czym pomoże dicopeg 10g, by wspomóc metabolizm

Rokitka

Najwazniejsza jest sumiennosc i systematyczność. Tu wliczaja sie trzy skladniki: ruch, dieta i suplementacja. Ruch oczywiscie bez ograniczen, byle systematycznie, dieta sumienna bez podjadania ale jedzenie z glowa a nie glodzenie sie o i suplement diety najlepiej z blonnikiem ktory ma zbawienny wplyw a organizm. Ja osobiscie stosuje te kapsulki [link widoczny dla zalogowanych] i chwale sobie je po dzien dzisiejszy

rossy

Kupiłam sobie dwie herbaty od big-active slim plus i 4xsuper slim, działają Smile

ubrania zrobiły się luźniejsze, pewnie przez to że zmnieszyly mi apetyt i porcje jem dużo mniejsze, nie czuję się taka opuchnięta bo ta druga herbatka też pomaga pozbyc się nadmiaru wody

marteks · Dołączył: 30 Mar 2017 Posty: 15 Przeczytał: 0 tematów Ostrzeżeń: 0/3

ja nie moge pic takich herbatek na schudniejcie bo niestety powodują one u mnie problem z zaparciami dietetyczka poleciła mi dicopeg 10g I faktycznie problem ustąpił.Od przyszłego tygodnia rozpoczynam diete warzywno-owocową I zapisałam się na fitness mam nadzieje ze w taki sposob uda mi sie szybko I skutecznie schudnac

Online Ekspert Big-Active

Dziękuję za wzmiankę o naszych produktach w pozytywnym kontekście dbania o zdrowie i piękną linię. W ofercie herbat funkcjonalnych Big-Active znajdziecie: Active Burn Spalanie, Slim Plus Anti Yoyo oraz 4 x Super Slim odchudzanie i oczyszczanie.

Na początek, na ograniczenie apetytu polecam wspomnianą herbatę funkcjonalną Big-Active Slim Plus, w której składzie znajdziecie m.in. morwę białą oraz ekstrakt z owoców opuncji figowej. Oprócz redukcji apetytu, ograniczy ona wchłanianie węglowodanów z posiłków, a włączając solidną porcję ruchu przyśpieszycie również spalanie tkanki tłuszczowej.

Zachęcam do zadawania pytań.

Pozdrawiam,
Online Ekspert Big-Active

zdrowotna

Dobrze przy odchudzaniu wprowadzić do diety owoce morza. Ja uwielbiam [link widoczny dla zalogowanych]
Nie są trudne w przygotowaniu i czas obróbki to dosłownie parę minut. Mój mąż lubi je też na surowo z paroma kroplami cytryny.

gwenka

Wiele ciekawych informacji znalazłam na temat wody wodorowej. Na portalu wodah2 wyczytałam że jej regularne picie wspomaga detoks i odchudzanie. Co więcej reguluje metabolizm, sprawia, że wolniej się starzejemy oraz oczyszcza i regeneruje organizm. Może już ją stosowaliście? Macie generator wody h2? Ja rozważam ten zakup.

Maja · Dołączył: 22 Mar 2017 Posty: 14 Przeczytał: 0 tematów Ostrzeżeń: 0/3

według mnie dobrym pomysłem jest dieta 1500 kcal Smile

czyli codziennie jemy tyle kalorii i dodatkowo ćwiczymy Smile

ale wszystko, wiadomo, z umiarem i na powoli. nie ma co się śpieszyć i na siłę narzucać sobie rzeczy. jak jednego dnia złamiemy trochę te 1500 kcal, to nie trzeba od razu rzucać całej diety. tylko wyrozumiale należy podchodzić do samego siebie Smile

______________________________
jak wybierać warzywa i owoce - gazetka Lewiatan
[link widoczny dla zalogowanych]

elektryczna

Podstawa odchudzania jest dobra motywacja i nie oczekiwanie efektow po 3 dniach. Ja zaczelam od zmiany diety na ekologiczna, podobnie z cateringiem ,postawilam na ten z jedzeiem opartym o bio produkty i male ilosci weglowodanow, (nazywa się macro bios bar). Do tego cwiczenia 3 razy w tygodniu i efekty juz sa super a zaczelam stosunkowo niedawno

Krzysztof

Najważniejsze jest, by zwracać uwagę na to, co i w jakich ilościach je się każdego dnia. Niestety wiele osób przyzwyczajonych jest do jedzenia w biegu oraz spożywania niezbyt zdrowych produktów, co zazwyczaj różnie się kończy. Ja osobiście stosuję catering dietetyczny od Wygodnej Diety i zdecydowanie łatwiej jest mi trzymać się z nim dobrych nawyków żywieniowych. Jak najbardziej jestem więc w stanie polecić go innym.

Wink

rossy

ja zaczęlam od przyjrzenia się swoim nawykom żywieniowym, wyrzuciłam to co zbędne m.in. słodkie napoje, staram się jeść więcej warzyw i mnie tłuszczu. Jako szybkie jedzonko lubię wypić shake'a fitMe, można je kupić stacjonarnie albo online na fitme.eu. Sycące są bardzo i pomagają utrzymać ładną sylwetkę