Forum na temat zdrowia

Essa

Najważniejsze to kupić dobre buty odpowiednie do powierzchni, po której chcemy biegać. Używając złego obuwia możemy zrobić sobie krzywdę.

Uniformix

Obuwie jest obowiązkową pozycją jeżeli chcesz zacząć biegać regularnie. Dodatkowo odpowiednio dopasowana odzież zrobiona z wysokiej jakości materiałów ma także istotne znaczenie.

nathan

Jak bierzesz się za to na poważnie... to odpowiednie buty to podstawa ! Very Happy

frappe

Na początek buty, a jak się rozbiegasz, to już sam będziesz wiedział czego potrzebujesz.

Gizmo

Przydatnymi gadżetami do biegania jest pulsometr oraz specjalne mp3 - dla sportowców.

mimik

Są przydatne - to fakt. Jednakże nie na sam początek. Wtedy ważniejsze są buty.

nazdrowie

Z mp3 się zgodzę. Sama lubię biegać przy muzyce.
Pulsometr to już raczej gadżet.

frappe

Pulsometr jest akurat dosyć drogi, bo za dobre urządzenie zapłacić trzeba około 1000zł, a przydaje się raczej tylko zawodowcom, którzy chcą dobrze zaplanować swój trening.

Panda

ja myślę że oprócz gadżetów to najważniejsze jest wygodne ubranie. Nie powinno być obcisłe żeby nie blokowało ruchu, przewiewne, nie zatrzymujące powietrza, z elastycznego materiału. Buty wygodne, giętkie, przepuszczające powietrze. W tym zakresie myślę, że nie będzie problemu bo [link widoczny dla zalogowanych] i jest bardzo duży wybór w wysokiej jakości produktach. Co do samych gadżetów to myślę, że najważniejszy jest pulsometr i mp3 Smile

mimik

Ja nie przepadam do końca za sportowym stylem na co dzień. Wolę go tylko jak uprawiam jakąś dyscyplinę.

jurek

Do biegania to możesz sobie jeszcze ogarnąć jakiś dobry zegarek jak nie biegasz z telefonem i aplikacją. Mnie akurat nie jest tak wygodnie dlatego mam tylko zegarek. Na stronie [link widoczny dla zalogowanych] jest duży wybór, może coś Ci się akurat spodoba.

Raacim

Buty to podstawa, reszta nie jest aż tak istotna

Panda

Ja uważam, że najważniejszą rzeczą w jaką trzeba zainwestować to odpowiedni strój do biegania i buty. Bez tego ani rusz. Ubrania muszą być elastyczne i przepuszczać powietrze a buty wygodne. Dopiero potem można myśleć o jakiś gadżetach. Polecam Wam zajrzeć na moja ulubioną stronę z ciuszkami Domodi.pl gdzie macie szeroki wybór profesjonalnej odzieży sportowej, oto przykłady:

alakin

te buty wygladają świetnie

Gizmo

Ja miałabym jednak wątpliwości czy air maxy są do biegania. Wydaję mi się, że nie.