Forum na temat zdrowia

vivienne

Jednm z nich są poledwiczki z grilla - polecam Smile

[link widoczny dla zalogowanych]

gonzogg

Próbowałem już Wink

Bosko wychodzą Wink

vivienne

prawda? a przepis taki prosty Smile

m.alutka

proste rzeczy są najlepsze Very Happy

vivienne

Oczywiście, ze tak - szczególnie przy takim smacznym mięsie Smile

gonzogg

Hehe, właśnie, po co kombinować jak może być łatwo, szybko i smacznie Wink

karolnowicki

Też jestem tego zdania, najprostsze metody są najlepsze Smile

mikka

Ja osobiści nie stosuję żadnej diety, staram się natomiast jeść mniejsze i bardziej zdrowe posiłki niż wcześniej. Odstawiłam też słodycze w ciągu dnia i chipsy do filmu wieczorem. Zimą chodziłam na basen, a teraz już zaczęłam biegać, choć jest jeszcze trochę zimno. Dodatkowo kupiłam sobie polecany na stronie [link widoczny dla zalogowanych] suplement diety, który przyspiesza mój metabolizm, a dzięki dużej zawartości błonnika sprawia, że przez długi czas nie opuszcza mnie uczucie sytości i nie mam ochoty na podjadanie między posiłkami.

Euzebia

Polędwiczki z grilla są smaczne... ale diety w nich za grosz dobrej nie ma hihi:)
No cóż, takie mam cywilizacyjne przypadłości, że niby chcemy zdrowo, ale nie wychodzi. Ja lecę na diecie opracowanej przez fachowca ([link widoczny dla zalogowanych]), ale sama nie wiem jak długo dam radę pociągnąć bez sięgnięcia po coś super niezdrowego).

MariuszRyłko

Jasne że polędwiczki są smacze i dają dużo białka w diecie:)

Wiola

A czy ktoś z was odchudzał się z pomocą suplementów diet?Ja spróbowałam stosuje teraz suplement Foreverslim.Z jego pomocą jest mi się łatwiej odchudzać,nie mam napadów głodu,nie mam ochoty na słodycze po prostu jest mi łatwiej utrzymać dietę.Mam nadzieję że tym razem mi się uda i niechciane kilogramy stracę na stałe.

koko9

Odchudzałam się raz w życiu. Skutecznie udało mi się zrzucić 10 kg. Efektu jojo nie zaobserwowałam.
Sądzę, że nie udałoby mi się bez doradztwa dietetyka. ;p

onomatopeja

Moim zdaniem nie ma co przechodzić na dietę bez konsultacji z profesjonalnym dietetykiem. Stosując samemu różne diety (szczególnie te z przeróżnych kolorowych magazynów) można nabawić się naprawdę przeróżnych, uciążliwych chorób. Warto pamiętać także o tym, że nie każdemu wszystko pasuje, więc to co działa na innych, niekoniecznie musi działać na nas. Moi znajomi przed przejściem na dietę udali się do centrum [link widoczny dla zalogowanych] i po konsultacji z dietetykiem oraz opracowaniu jadłospisu rzeczywiście udało im się schudnąć Smile

!

mimik